肩膀捏着疼主要有四方面的原因：
1、是由于肩关节位置出现了软组织的拉伤，拉伤之后会形成局部淤血以及炎性的水肿。这样在捏肩膀的时候这些拉伤的病灶会受到刺激，并且炎性水肿和淤血肿胀的位置会刺激周围别的组织结构，会导致明显的疼痛感。
2、是由于肩关节周围的软组织出现劳损，劳损形成之后会逐渐形成炎性代谢产物堆积导致炎性水肿，在捏肩膀的时候也会刺激到炎症的病灶，会有明显的疼痛感觉。
3、是由于肩关节部位出现了软组织粘连，粘连出现之后再捏肩膀的时候会导致粘连的组织受到牵拉，就会出现明显的疼痛感。
4、有可能是皮肤有擦伤、挫伤或者皮肤刺激过多形成了无菌性炎症，都会对周围末梢神经产生刺激，用手捏肩膀的时候会导致病灶受刺激而出现明显的疼痛感。